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制作面团的面团如下：首先将200克中筋面粉筛入一个大碗中，加入12.5毫升发酵粉，45毫升花生油和少许盐，倒入108克冷水中搅拌均匀。用筷子。用手将面团揉成光滑，均匀和有弹性的程度，大约需要3分钟。将面团放回碗中，用保鲜膜覆盖一小时。出于安全原因，油条使用双把手锅，因为单把手的把手太长，油炸油条时不可避免地会有点挑剔，以防油底壳的撞击是不可想象的。将面团从大碗中取出，用手轻轻挤压，抬起一边，将其折成两半，然后用拳头将其压下。转动一个小角度后，再次抬起侧面并再次折叠，然后用拳头按压。重复此过程10次后，抖音杠子油条配料，将面团翻过来并重复10次。重复此操作5分钟。在这个过程中，面团不断拉伸，其应力不断增强。你会觉得折叠比一次更困难。在5分钟结束时，您很难进一步折叠。

油条到底算是菜还是主食？

菠萝油条在油条中很有名，铁丝杠子油条配料，常见于台湾餐馆。取虾，将淀粉压成虾，将油炸成小块，将虾塞入油条，用油炸油炸油条，用热油快速油炸油条，然后转动油条和菠萝搅拌炒，铁丝挑杠子油条配料，配上沙拉酱和黑芝麻。1个鸡蛋，半斤面，教你在家做放心油条油条是一种古老的中式面食，也是现在餐桌上常见的早餐主食，因为口感松脆有嚼劲而受国民的喜欢。酸甜，光滑，清爽。如果你害怕麻烦，可以直接将虾倒入油条。

油条沙拉

油条被扔成小块，配上蔬菜和其他配料，配上沙拉酱和美味的油炸沙拉。同时，味道也很丰富。

油条

剩下的油条可以用油轻微油炸，这可以使油条***一些脆性。根据您的喜好，杠子油条配料，您还可以添加一些旧的干妈咪酱，青椒，绿色蔬菜和肉一起炒。它很美味。

不习惯早餐吃牛奶面包，总觉得吃完后没有热量。或者包子如馒头更实用，特别是美味的油条，配上一碗粥或一杯豆浆，吃完后感觉神清气爽！但是每个人都知道在外面买一块油***是很困难的，所以如果你想要健康饮食，你可以在家里自己做。今天的油条不仅简单而且健康，但味道真的很棒。取虾，将淀粉压成虾，将油炸成小块，将虾塞入油条，用油炸油炸油条，用热油快速油炸油条，然后转动油条和菠萝搅拌炒，配上沙拉酱和黑芝麻。口感柔软，有嚼劲。当你咬下去时，你可以看到油条的蓬松大洞结构。而且里面没有油，所以没有油腻的感觉。因为它使用牛奶和面条，所以它具有淡淡的乳白色香气。说实话，外面买的油条真是***。如果你也喜欢吃，那就马上做吧?

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